COVID-19给我们大多数人的生活方式带来了许多意想不到的变化. In 鉴于此，CFACS明白有必要在正念的基础上继续前进 在自己. 为了帮助尽可能多的人，我们已经 博天堂官方网站如何有意识地接受变化的建议.
应用冥想研究中心
应用冥想研究中心(CFACS)的成立是为了帮助会员 在他们的个人、专业、 以及学术生活.
我们努力为你的发展提供帮助. 你是否一直在练习 或者从未听说过:欢迎!
有问题或想了解更多? 与我们联系 cfacs@530317.com!
什么是正念?
我们将正念定义为学习将一个人的意识和注意力集中在当下 时刻，同时冷静地承认和接受自己的感觉，思想和身体 sensations.
练习正念
正念的练习通常可以被描述为 冥想的研究，专注于内省、同情和批判性思维的力量和价值 在追求知识和理解的过程中.
什么是沉思研究?
我们将冥想研究定义为对正念的实验和奉献 将我们与自己、彼此、其他生物、我们的社区重新联系起来的做法， 以及我们的自然世界.
